Дудлинг подходит даже тем, кто никогда не рисовал и убеждён, что не умеет этого делать. Главное — машинальность и спонтанность. Пока голова чем-то занята, рука рисует и выдаёт тайны подсознания. Вы свободны в выборе цвета, форм и размеров. Однако, если вы только начинаете практиковаться, возьмите на вооружение следующие советы. 1. Заведите блокнот для творчества. Лучше, если это будет небольшой блокнот (А6 или А5) с плотной бумагой, чтобы вы могли всегда брать его с собой. 2. Выберите удобные инструменты. Что вам нравится больше: шариковая ручка, гелевая ручка или карандаш? Предпочитаете раскрашивать фломастерами на водной основе или маркерами? Подберите инструменты, с которыми вам будет удобно работать. 3. Выделяйте время на рисование. Как и в любом другом деле, в дудлинге мастерство приходит с практикой. Отпускайте мысли в полёт каждый день: рисуйте за утренним кофе, в метро по пути на работу, в кровати перед сном. Вполне достаточно 15–20 минут в день. Вскоре дудлинг станет вашей повседневной позитивной привычкой. 4. Экспериментируйте с цветом. Цвета оказывают сильное эмоциональное воздействие на человека: одни успокаивают, другие, напротив, раздражают; одни воодушевляют, а другие наводят тоску. Для многих дудлинг чёрно-белый, но попробуйте поиграть с радугой. Нанесите на бумагу лёгкий фон акварельными красками и рисуйте дудлы поверх. Можно идти другим путём: сначала нарисовать узор, а потом раскрасить его отдельные элементы либо целиком. Дудлинг — это техника рисования простых фигурок (точек, кружков, каракуль). Из таких маленьких элементов потом складываются красивые, сложные картины. „Рисовать каракули“ означает „делать спонтанные заметки, чтобы помочь себе думать“, — говорит Санни Браун (Sunni Brown), автор книги «Дудлинг для творческих людей». Она пишет, что дудлинг: повышает концентрацию; улучшает память; помогает в исследовательской работе; помогает решать как рабочие, так и личные проблемы; заставляет думать за рамками; повышает креативность; помогает увидеть общую картину проблемы. А у нас есть все для дудлинга